• 脳が処理できないからこそ・・・
    「動く」ということに工夫をするとき、たとえば、背骨を意識して動くとか、指先を意識して動くとか、どこかに意識を集中させて動くという方法があります。しかし、そのとき、二箇所以上を意識すると、脳は処理できず、逆にパフォーマンスが低下してしまうのだそうです。だから、どこかに意識を集中させる場合、必ず一箇所に絞る。しかし、先日参加した講座では、なんと、これを逆用!あえて、2箇所を意識することで、脳が処理でき...
  • 2013.7 砂浴レポート  
    近年、毎年7月に行っている「砂浴」お世話になっている整体道場主催のイベントです。今年も、今か今かと待ち焦がれて、いよいよ千葉の白子へ初日   待ち焦がれた割には、皆さんより大幅に遅れて16時頃、砂浜に到着洋式の浴槽のように穴を掘り、すでに砂から出た皆さんに埋めてもらって、50分間砂に入る。     曇りで、風も無く心地よかった。短い時間だったが、寝る頃に体が臭くなっているのを感じた。二日目 一日たっぷ...

プロフィール

 Swingy / 外山浩之

ジャズピアノを中心に演奏・指導・作曲をしているSwingyです。音楽する身体についても研究中。

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