千葉の白子海岸へ、砂浴しに行ってきました。
ここ数年、だいたい一年おきに、行っていて
今回は３度目。
砂浜に、洋風の浴槽のように穴を掘って、
埋まって１～３時間、ぼ～っと寝る！
すると、砂が体内の毒素を徐々に吸って
くれて心身ともにすっきりするというもの。
二泊三日の日程。
１日目は曇り、２日目晴れ、３日目はさらに
よく晴れるというありがたい順番の天候。
ご指導下さる方と団体で行っているので、
穴に埋まるとき、最後に手を埋めて頂いたり、
途中水を飲ませて頂いたりできる。
日差しと、風を防ぐような角度にパラソルを
指し、海が見えるような角度に寝るのだけれど、
風があまりに強く、砂が耳、目、鼻、口と
いたるところに入ってきて大変なので、
結局、ほとんどの時間、顔をタオルで
くるんでしまうことになるのが残念。
それでも頑張って、しばらく眺めた(笑)
ほんとうに良い眺め。
波の音を聞きながら、空と海を見ている
だけでも充分幸せ。
慣れない早起きをしているので、ほどなく
入眠しつつ、だいたい２時間ずつくらいかな。
二日でぐったり、腰も痛いし、三日目は
もうやめようかと思ったのだけれど、
三日目も潜った。
すると、あら不思議、砂の中で１時間眠ったら、
驚くほどすっきりとして、心身ともすっかり
元気に！
東京に戻っても、まだ良い状態が続いていて、
目や頭をすっかり休ませたおかげか、視力も
２０％くらいアップしている感じです。
泊まった宿は、綱吉屋
砂浴用のスコップやパラソルが借りられます。
「砂浴 綱吉屋」で検索すると色んな方の
レポートが見られますよ。
※注意
砂浴の後、数日は汗がとても臭くなったり、
汗の色が茶色くなったりして、服やタオルを
ダメにすることがありますので、気を付けて。
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