• 「音楽する身体の会」 10/10
    痛み、疲労なく、心地よく音楽表現できるようになることを 目指して、歌の柴田夏乃先生と一緒に開催している講座です。 夏乃先生からは、 良く響く身体になるための、呼吸法や感覚のワーク。 鳥のさえずりのように自然に溶け合う歌が歌えるように なるためのワークを行います。 外山からは、軽やかに動ける身体になるように、、、 体の動きを理解し、より自然に元気に動くためのワーク。 ...
  • 五分後に本番!
    目の前に本番が無いと回りくどい練習ばかりしてしまうので(そういうの結構好きですけど)、今日は、新しい曲を持ってきた生徒のMさんに無茶振りをしてみました。Mさんは3~4年来ていて、まだセッションにはほとんど行っていません。アドリブもぼちぼちやっているけれど、全部譜面に書いて練習しているようなので、今日はまずその場でのアドリブトレーニングを10分ほどやってから、思い切ってこう言ってみた。僕「今から5分後に...
  • ぎっくり腰対策に
    8月末くらいから、周りでぎっくり腰が増えてます。皆さん、お気をつけくださーい!といっても、全然なんてことない動きの時にも、突然グキっとなったりするみたいですね。この時期の腰痛は、冷えが多いそうです。中でも、寝冷え!起きているときは、それなりの緊張感があるから、冷えの影響をさほど受けないけれど、眠っている時は、もろに受けてしまう。さらにこの時期は、夜と朝の気温差が大きい。寝るときに温かくしても、明け...

プロフィール

 Swingy / 外山浩之

ジャズピアノを中心に演奏・指導・作曲をしているSwingyです。音楽する身体についても研究中。

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